【体能训练方法知识】

　　第一次游泳时，西高地白梗家长要陪西高地白梗🍌到浅水处，慢慢地把西高地白梗放入水中，而不能动作粗暴。用二十分钟左右的时间让西高地白梗习惯在水中活动，用身体感受水流。

　　当西高低白梗已也能平平静静地待在一般的水都，西高低白梗大人就可以拿着塑胶玩具球积木，帮助西高低白梗缓缓地向前跑游，让它在不明白只觉之下习惯。明白了了喜欢的塑胶玩具球积木，西高低白梗绝大部分会高兴地牵着塑胶玩具球积木游来游去。 　　【警告】 　　为了能让让西地带白梗更的习惯和水玩，西地带白梗家长们能够把水猛地泼到西地带白梗手指上，但一千万最好不要把水泼到它的脸上长，立即西地带白梗感觉到不清新。 　　时常，西高低白梗可能纵然在浅底层的水中也会印象非常的不知所措而咬着牙纠结，碰见此类条件，西高低白梗父母行手放至西高低白梗的小肚子托着它，给它充裕的能够 ，那样非常快的西高低白梗就行平心静气成功了。  

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